正しい猫の撫で方、猫が喜ぶ場所と嫌がる場所を解説

猫の正しい撫で方の答えは、猫の気持ちを読み取りながら、適切な場所とタイミングで優しく撫でることです。私も長年猫と暮らしてきて、撫で方一つで猫との信頼関係が大きく変わると実感しています。間違った撫で方をすると、猫は不安になったり攻撃的になったりしますが、正しい方法を知れば、お互いにとって最高のリラックスタイムになります。この記事では、猫が本当に喜ぶ撫で方のコツを、具体的なボディランゲージの見分け方や場所の選び方とともにご紹介します。あなたも今日から、猫とのスキンシップをもっと楽しめるようになりますよ。

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• 1、猫は撫でられるのが好き？
• 2、猫の正しい撫で方
• 3、猫に撫でられたい場所・撫でられたくない場所
• 4、猫の性格や個体差による違い
• 5、猫を撫でることの健康効果と注意点
• 6、猫の気持ちを理解した撫で方のコツ
• 7、猫の撫で方、実はオスとメスでも違う？
• 8、多頭飼いの猫を撫でる時のコツ
• 9、猫の撫で方、よくある間違いと対策
• 10、猫を撫でる時間を最大限に楽しむために
• 11、FAQs

猫を撫でるのは、飼い主と猫との大切なコミュニケーションの時間です。ある研究によると、たった10分間猫を撫でるだけで、ストレスに関係するホルモン「コルチゾール」の分泌が減ることが分かっています。でも、猫の撫で方には「正しい方法」と「間違った方法」があるんですよ。間違った撫で方をすると、猫は不安になったり、攻撃的になったり、その後の接触を避けるようになってしまいます。だからこそ、正しい猫の撫で方を知ることが、お互いの幸せにつながります。

猫は撫でられるのが好き？

猫が撫でられたがっているサイン

まず知っておいてほしいのは、猫によって撫でられるのが好きな子と、そうでもない子がいるってこと。あなたの猫が「撫でてほしい」と思っている時は、ボディランゲージにちゃんと表れるんですよ。

例えば、あなたの方に自分から歩いてきて、体がリラックスしていて耳が前を向いているとしたら、それは好意的なサイン。しっぽを高く立てて、先っぽがクエスチョンマークみたいにカーブしていたら、なおさらです。さらに、あごやほっぺた、おでこをあなたの手にこすりつけてくるのも、「撫でてOK」の合図です。私も自分の猫と暮らしていて、このサインを見逃さないように気をつけています。このタイミングで撫で始めると、たいていゴロゴロとのどを鳴らしてくれますよ。

猫が嫌がっているサイン

一方で、猫が「今はやめて」と伝えている時も、やっぱりボディランゲージがすべてを物語っています。あなたが手を伸ばしたときに、逃げ出したり隠れたりするのは明らかな拒否です。

体をあなたから遠ざけるように硬直させていたり、耳をぺちゃんこに倒して瞳孔が開いているのも危険なサイン。しっぽを低くしてフリフリと振っている場合も要注意です。さらに、「シャー」という声を出したり、手を叩こうとしたり、噛みつこうとしたりするのは、完全に「ストップ」の合図です。こういう時は、絶対に撫でようとしないでくださいね。私は過去に、猫が嫌がっているのに無理に撫で続けて、手を引っかかれた経験があります。猫にとっても飼い主にとっても、良い思い出にはなりませんよ。猫にスペースを与えて、リラックスできる時間を作ってあげましょう。

猫の正しい撫で方

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ステップ1：手を差し出して挨拶

初めて会う猫でも、自分の猫でも、まずは手をゆっくり差し出して、猫にあなたのニオイをかがせてあげてください。これが、猫との会話の第一歩です。

猫が自らあなたの手にすり寄ってきたら、それは撫でてもいいというサイン。逆に、手を避けたり、じっと見つめたまま動かなかったりしたら、今日は撫でるタイミングじゃないと思ってください。私はこの「手を出す」という動作を省略してしまい、いきなり猫の背中を撫でようとして、びっくりさせてしまったことがあります。猫からすると、突然の接触は怖いものです。猫の方からコンタクトを取ってくるのを待つのが、信頼関係を築く近道です。特に知らない猫の場合は、しゃがんで目線を合わせると、プレッシャーを与えずに済みますよ。

ステップ2：優しく撫で始める

猫がOKサインを出したら、優しく、ゆっくりとしたストロークで撫で始めましょう。トントンと叩くような強いタッチはNGです。猫の皮膚は人間よりずっと敏感なんです。

撫でる場所は、あごの下、ほっぺた、背中、しっぽの付け根あたりが基本。これらの場所には臭腺があって、フェロモンを出すことで仲良しの証拠になるんです。猫同士でも、この辺りをこすり合わせて挨拶します。おでこを撫でられるのが好きな猫もいますが、これは特に仲良くなった相手にだけ許す場合が多いので、初対面の猫には控えた方が無難。私は最初に猫のあごの下を撫でるのが一番成功率が高いと感じています。指先でそっとかくようにすると、猫が気持ちよさそうに首を伸ばしてくれますよ。

ステップ3：猫の反応をこまめにチェック

撫でている間も、猫のボディランゲージを常にチェックすることが大切です。猫が楽しんでいる時は、あなたの手を離しても「もっと撫でて」とすり寄ってきます。のどをゴロゴロ鳴らして、耳は立っていて、しっぽは高く上がっています。

でも気をつけてほしいのは、同じ場所を撫で続けると、猫は過剰刺激になってしまうことがあるんです。特に背中やしっぽの付け根は、気持ちいい反面、撫ですぎると突然「シャー」となったり、噛みついたりすることがあります。これは「愛撫誘発性攻撃」と呼ばれるもので、猫が「もう十分」というサインを出しているのに、飼い主が気づかないと起こりやすいんです。私の経験では、3〜5回撫でたら一度手を止めて、猫の反応を見るのが安全です。猫が「続けて」と自分から手を押してきたら、また撫でてあげればいい。こういうコミュニケーションのキャッチボールが大事なんです。

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ステップ1：手を差し出して挨拶

猫にも痛い場所や触られたくない場所があります。関節炎で首が痛そうな時や、手術後の傷跡がある場所は絶対に避けてください。また、猫が休んでいる時や隠れている時に無理に引っ張り出して撫でるのは、大きなストレスになります。

私の猫も、年を取ってから腰の辺りを触られると嫌がるようになりました。それまでは大好きだった場所なのに、関節が痛くなったんですね。獣医さんに相談したところ、猫が痛がる場所を撫で続けると、撫でること自体を嫌いになってしまうと教えてもらいました。猫にとっては、「せっかくのリラックスタイムが痛い思い出になる」ということです。そうならないためにも、猫の体調や気分を毎日チェックして、その日のベストな撫で方を見つけてあげてくださいね。

猫に撫でられたい場所・撫でられたくない場所

猫が喜ぶ場所

猫が撫でられて気持ちいいと感じる場所には、共通点があります。それは、臭腺が集まっている場所。あご、ほっぺた、おでこ、しっぽの付け根が代表例です。これらの場所を撫でると、猫は「この人は仲間だ」と感じるフェロモンを出します。

また、背中の真ん中や首の後ろも、自分ではかゆいところをかきにくいので、撫でてもらえると気持ちいいようです。特に首の後ろは、母猫が子猫をくわえて運ぶ時に噛む場所でもあり、多くの猫がリラックスしやすい部分です。私の猫は、首の後ろを優しくマッサージされるのが大好きで、目を細めてうっとりします。でも、ここで注意したいのは、同じ場所ばかり撫でていると、やっぱり過剰刺激になること。場所を少しずつ変えながら、猫の反応を見てあげるのがコツです。猫によって好みは違うので、いろいろ試してみるのも楽しいですよ。

猫が嫌がる場所（初心者は特に注意）

一方、多くの猫が撫でられるのを嫌がる場所もあります。それは、お腹、胸、脚、肉球、しっぽです。特にお腹は猫にとって一番の急所なので、触られると「攻撃される！」と感じてしまいます。

「でも、猫がお腹を見せてゴロゴロ寝ている時は触ってもいいんじゃない？」と思うかもしれません。実は、お腹を見せるのは「信頼している」というサインであって、「撫でて」というサインではないことが多いんです。私も最初は勘違いしていて、お腹を撫でようとして猫に手を噛まれました。猫からすると、「せっかくリラックスして信頼を示したのに、急所を触るなんて！」という気持ちだったんでしょうね。脚や肉球も感覚が鋭いので、知らない人に触られるのは嫌がる猫が多いです。初めて会う猫の場合は、まず安全な場所（あごやほっぺた）から撫で始めて、信頼関係ができてから少しずつ範囲を広げていくのがベストです。

猫の性格や個体差による違い

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ステップ1：手を差し出して挨拶

猫の撫で方について「これが正解」と決めつけるのは危険です。猫の性格や育った環境によって、好みは大きく変わります。例えば、子猫の頃からたくさん撫でられて育った猫は、触られることに寛容な傾向があります。

一方で、保護猫などで人間にあまり慣れていない猫は、最初は触られるのを怖がるかもしれません。そういう猫には、焦らずゆっくりと距離を縮めることが大切。私の友人は、保護猫を迎えた当初、まったく撫でさせてもらえなかったそうです。でも、毎日少しずつ手を差し出して、猫の方から来るのを待ち続けたら、3ヶ月後には自分から膝の上に乗ってくるようになったとか。猫のペースを尊重することが、長い目で見れば一番の近道なんですよね。あなたの猫がどんな撫で方を好むかは、日々の観察からしか分かりません。ぜひ、コミュニケーションを楽しみながら見つけてみてください。

品種による傾向の違い（比較表）

猫の品種によっても、撫でられ方の好みに傾向があります。あくまで一般的な傾向ですが、参考までに以下の表を見てみてください。

この表はあくまで目安です。同じ品種でも個体差は大きいので、あなたの猫の反応を第一に考えてくださいね。

猫を撫でることの健康効果と注意点

撫でることで得られるメリット（人と猫の両方に）

猫を撫でることは、人間にとっても猫にとっても、健康に良い影響があります。人間の場合は、先ほども言ったようにストレスホルモンが減り、血圧が下がる効果が報告されています。また、愛情ホルモンとも呼ばれるオキシトシンが分泌され、気分が落ち着くんです。

猫にとっても、飼い主に撫でられることで安心感が得られ、ストレスが軽減されます。特に、猫がゴロゴロとのどを鳴らす時は、自分自身をリラックスさせる効果もあると言われています。さらに、撫でることで猫の体の異変に早く気づくこともできます。例えば、皮膚にしこりがあったり、毛が抜けすぎていたりする場合は、病気のサインかもしれません。私も愛猫を撫でている時に、背中に小さなできものを見つけて、早期に治療できた経験があります。毎日の撫でる時間は、単なるスキンシップではなく、健康チェックの機会にもなるんですよ。ただし、撫でる前に必ず手を清潔にしておくこと。猫によっては、ハンドクリームなどのニオイが嫌いな場合もあるので気をつけてくださいね。

「撫でる」と「ブラッシング」は別物？正しい使い分け

猫を撫でるのとブラッシングは、似ているようで目的が違います。撫でるのはコミュニケーション、ブラッシングは被毛のお手入れです。特に長毛種の猫は、毎日のブラッシングが必須ですが、撫でるだけでは毛玉は防げません。

でも、ブラッシングを「撫でる感覚」で行うと、猫もリラックスしてくれます。私のおすすめは、まず手で優しく撫でて猫をリラックスさせてから、その流れでブラシに持ち替える方法。猫が「撫でられてる」と思っている間に、抜け毛を取り除いてあげられるんです。ブラシの種類も重要で、柔らかいピンブラシやラバーブラシは撫でる感覚に近いので、ブラッシングが苦手な猫にもおすすめ。一方、スリッカーブラシは金属のピンが硬いので、強く当てると痛がることがあるので注意。猫の様子を見ながら、撫でる時と同じくらい優しい力加減でブラッシングしてあげてくださいね。

猫の気持ちを理解した撫で方のコツ

「もっと撫でて」と「やめて」の見分け方

猫の気持ちを読み取るのが難しいと感じる人は多いです。でも、実は猫はちゃんとサインを出しています。「もっと撫でて」のサインは、あなたの手に頭やあごを押しつけてくる、ゴロゴロとのどを鳴らす、目を細める、しっぽを立てるなど。

逆に「もうやめて」のサインは、しっぽを激しく振る、耳を後ろに倒す、皮膚がピクピク震える、突然体を固くするなど。特にしっぽの動きは分かりやすい指標です。しっぽをゆっくりと大きく振っているのはリラックスしている証拠ですが、先っぽだけを小刻みに振っている時はイライラのサイン。私はこのサインを見逃して、猫に手を噛まれたことが何度もあります。撫でている間は、常に猫の全体の様子を観察してくださいね。

撫でる時の姿勢とタイミングの重要性

猫を撫でる時は、あなたの姿勢やタイミングも大切です。猫の上から覆いかぶさるような姿勢は、猫にプレッシャーを与えます。できれば猫と同じ目線の高さにしゃがんだり、座ったりするのがベストです。

タイミングとしては、猫がリラックスしている時、例えば日向ぼっこ中やご飯の後などが狙い目。猫が遊びに夢中になっている時や、眠りかけの時に急に撫でると、驚いて攻撃的になることもあります。私は、猫が自分から近づいてきた時を狙うのが一番失敗が少ないと感じています。また、一日のうちで決まった時間に撫でる習慣をつけると、猫も「この時間は撫でられる時間」と学習して、自らやってくるようになりますよ。信頼関係が深まれば、撫でる時間はもっと楽しく、豊かなものになるはずです。

猫の撫で方、実はオスとメスでも違う？

オス猫とメス猫では好みが違う？

猫の撫で方について考える時、性別による違いも意外と重要なんです。私も長年猫と暮らしてきて、オスとメスでは撫でられ方の好みに傾向があるなと感じています。

例えば、オス猫のほうが全体的に大らかで、体全体を撫でられるのを好む傾向があります。特に野良猫出身のオスは、縄張り意識が強い分、撫でられることで「この人間は味方だ」と認識しやすいんです。一方、メス猫は警戒心が強めで、最初は頭やあごなど限られた場所しか許さないことが多い。でも、信頼関係ができれば、メス猫のほうが撫でられる時間を長く楽しむこともあります。私の友人はメスのラグドールを飼っていますが、最初は全然撫でさせてくれなかったのに、今では膝の上で1時間でもゴロゴロ鳴いているそうです。性別だけでなく、その猫の性格や経験も大きく影響するので、決めつけずに観察することが大事ですよ。

また、去勢・避妊の有無も影響する

去勢や避妊の有無も、猫の撫でられ方の好みに影響を与える要素の一つです。ホルモンバランスが変わると、性格や行動にも変化が出ますからね。

去勢済みのオス猫は、ホルモンの影響で攻撃性が減り、撫でられるのをより受け入れやすくなる傾向があります。逆に、未去勢のオス猫は縄張り意識が強く、撫でている最中に突然噛みつくこともあるので注意が必要です。メス猫の場合も、避妊手術をすると発情期のイライラがなくなり、撫でられる時間が安定します。実際、私の猫も避妊後は触られるのを嫌がることが減って、毎日撫でる時間が増えました。でも、手術後すぐは傷口が痛むので、術後2週間は撫でる場所に気をつけてあげてくださいね。猫の体調やホルモンの状態を考慮しながら、その日のベストな撫で方を見つけるのがポイントです。

多頭飼いの猫を撫でる時のコツ

猫同士の嫉妬を避ける

2匹以上の猫を飼っている場合、撫でる時の公平さが信頼関係を左右するんです。片方の猫ばかり撫でていると、もう片方が嫉妬して問題行動を起こすこともあります。

例えば、私の知人は3匹の猫を飼っていますが、最初に撫でる順番を毎日変えるようにしたら、猫同士の喧嘩が減ったそうです。具体的には、朝はA→B→C、夜はC→B→Aという感じで。猫は順番を覚えるので、自分が最後でも「明日は最初だ」と理解するみたい。また、撫でる時間も均等にすることが大切です。ただし、すべての猫が同じように撫でられるのを好むとは限らないので、それぞれの猫の性格に合わせてアプローチを変える必要があります。例えば、撫でられるのが大好きな猫には長めに、控えめな猫には短めに、という感じで。そうすることで、猫同士のストレスを減らせますよ。

猫の個別の時間を確保する

多頭飼いでは、それぞれの猫と1対1で過ごす時間を作ることが、撫でるコミュニケーションを成功させる鍵です。他の猫がいる前だと、リラックスできない猫もいますからね。

私は、毎日15分ずつ各猫と個別の時間を取るようにしています。例えば、リビングで他の猫が遊んでいる間に、別の部屋で一匹だけを撫でるんです。そうすると、その猫が「私だけの時間」と認識して、すごくリラックスして撫でられるのを楽しんでくれます。個別の時間では、その猫の好きな場所を重点的に撫でてあげるのがおすすめ。例えば、Aちゃんはあごの下、Bくんは背中、という感じで。この習慣を続けると、猫同士の嫉妬も減り、それぞれの猫との絆が深まります。特に、新しく猫を迎えた時は、先住猫との個別時間を増やすことで、ストレスを軽減できるんですよ。

猫の撫で方、よくある間違いと対策

「撫でる＝愛情」と決めつけない

多くの飼い主がやってしまう間違いの一つが、撫でることだけが愛情表現だと思い込むことです。猫によっては、撫でられるよりもそばにいるだけで満足する子もいます。

私の猫も、若い頃は撫でられるのが大好きでしたが、年を取ってからは、そばに座っているだけで十分なことが増えました。撫でようと手を伸ばすと、そっと避けるんです。最初は「愛情が冷めたのかな」と心配しましたが、獣医さんに相談したら「猫にも年齢に応じたコミュニケーションの取り方がある」と教えてもらいました。今では、撫でる代わりに優しく話しかけたり、同じ空間で過ごしたりすることで、お互い満足しています。猫の気持ちを尊重することが、長期的な信頼関係を築くコツです。あなたの猫が撫でられるのを嫌がる時は、無理せず別の方法で愛情を伝えてみてくださいね。

猫が噛んできた時の正しい対処法

撫でている最中に猫が突然噛んできた時、怒鳴ったり叩いたりするのは絶対にダメです。それは猫に恐怖を与えるだけで、問題を解決しません。

正しい対処法は、すぐに手を引っ込めて、猫から距離を取ることです。そして、しばらくは撫でようとせず、猫が落ち着くまで待ちます。噛んだ理由を考えてみましょう。過剰刺激になったのか、痛い場所を触ったのか、単に気分が乗らなかったのか。私は以前、猫が噛んだ時に「コラ！」と叱ってしまい、猫が私の手を避けるようになってしまった経験があります。それからは、噛まれたら静かに手を引いて、後で「どこが悪かったのかな」と振り返るようにしています。猫を叱るよりも、猫のサインを読み取るスキルを磨くほうが効果的です。猫が噛むのは、あなたを傷つけたいからではなく、何かを伝えたいからなんですよ。

猫を撫でる時間を最大限に楽しむために

撫でる時間をルーティン化する

猫を撫でる時間を毎日のルーティンに組み込むと、猫も飼い主もリラックスできる習慣になります。特に、夕方のリラックスタイムや寝る前のひとときがおすすめです。

私は、毎晩テレビを見ながら10分間、猫を膝に乗せて撫でる時間を習慣にしています。最初は猫が逃げることもありましたが、続けるうちに「この時間は撫でられる時間」と学習して、自分から膝に来るようになりました。この習慣のおかげで、私のストレスも軽減され、猫との絆も深まりました。ルーティン化する時は、毎日同じ時間、同じ場所で行うのがポイント。猫は習慣の生き物なので、決まったパターンを覚えると安心します。ただし、猫の体調や気分に合わせて柔軟に対応することも忘れずに。例えば、猫が遊びたい気分の時は、撫でる代わりに遊んであげるほうが喜ぶこともあります。

猫の気持ちを理解するための観察力

猫の撫で方をマスターするには、観察力を磨くことが何より重要です。猫のしっぽの動き、耳の角度、目の表情、鳴き声のトーン——すべてがサインです。

例えば、猫のしっぽを小刻みに振っている時は、イライラのサイン。耳を後ろに倒して「シャー」と鳴くのは、明らかな拒否です。一方、目を細めてゆっくり瞬きをするのは「リラックスしている」という合図。私はこの「ゆっくり瞬き」を覚えてから、猫の気持ちを読み取るのが格段に上手くなりました。具体的には、猫がゆっくり瞬きをしたら、同じようにゆっくり瞬きを返すことで、猫に「安心していいよ」と伝えられます。このコミュニケーション方法は、猫の研究者が「猫のキス」と呼んでいるものです。あなたもぜひ試してみてください。猫との信頼関係がぐっと深まるはずですよ。

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FAQs

Q: 猫が撫でられたがっているかどうかは、どうやって見分ければいいですか？

A: 猫が「撫でてほしい」と思っている時は、ボディランゲージがすべてを教えてくれます。まず、猫が自分からあなたに近づいてきて、体がリラックスしていて耳が前を向いているかどうかチェックしてみてください。しっぽを高く立てて、先っぽがクエスチョンマークのようにカーブしているのは、ご機嫌なサインです。さらに、あごやほっぺた、おでこをあなたの手や脚にこすりつけてくるのは、「撫でてOK」の明確な合図。私の経験では、猫が目を細めてゆっくり瞬きをするのも、信頼とリラックスの証です。逆に、耳をぺちゃんこに倒したり、しっぽを低くして激しく振ったり、体を硬直させている時は「今はやめて」のサイン。こういう時は無理に撫でようとせず、猫にスペースをあげてくださいね。猫の気持ちを尊重することが、信頼関係の第一歩ですよ。

Q: 猫の正しい撫で方のコツを教えてください。初心者でも失敗しない方法は？

A: 猫の正しい撫で方の基本は、「猫のペースに合わせる」これに尽きます。まず、手をゆっくり差し出して、猫にあなたのニオイをかがせてあげましょう。猫が自ら手にすり寄ってきたら、撫で始めていいサインです。撫でる時は、あごの下やほっぺた、耳の後ろなど、猫が喜ぶ場所から始めるのがおすすめ。指先で優しく、ゆっくりとしたストロークで撫でてください。トントンと叩くような強いタッチは猫を怖がらせるのでNGです。私は、最初に猫のあごの下を撫でるのが一番成功率が高いと感じています。撫でている間も、猫のしっぽや耳の動きをこまめにチェックして、気持ちよさそうにしていればそのまま続け、しっぽを振り始めたら一度手を休めましょう。特に初心者の方は、同じ場所を撫ですぎないことが大切。3〜5回撫でたら一度手を止めて、猫の反応を見る習慣をつけると、愛撫誘発性攻撃を防げますよ。

Q: 猫が撫でられるのが好きな場所と、嫌がる場所を具体的に教えてください。

A: 猫が撫でられて気持ちいいと感じる場所は、臭腺が集まっている場所です。具体的には、あごの下、ほっぺた、おでこ、耳の後ろ、しっぽの付け根が代表例。これらの場所を撫でると、猫は「この人は仲間だ」と感じるフェロモンを出して、リラックスします。また、首の後ろや背中の真ん中も、自分ではかゆいところをかきにくいので、撫でてもらえると喜ぶ猫が多いです。一方、多くの猫が嫌がる場所は、お腹、胸、脚、肉球、しっぽです。特にお腹は猫にとって急所なので、「信頼している」というサインで見せていても、撫でようとすると攻撃されることがあります。私も最初はお腹を撫でようとして手を噛まれました。脚や肉球は感覚が鋭いので、初めて会う猫には絶対に触らないでください。猫の個体差もあるので、まずは安全な場所から撫で始めて、猫の反応を見ながら徐々に範囲を広げていくのがベストですよ。

Q: 猫が撫でられている時に「もうやめて」と思っているサインは、どうやって見分ければいいですか？

A: 猫が「もう十分」と伝えているサインは、しっぽと耳の動きに特に注目してください。まず、しっぽを小刻みに激しく振ったり、床にバタバタと叩きつけるような動きは、イライラの明確なサインです。また、耳を後ろや横に倒して「飛行機耳」になるのも危険信号。さらに、撫でている場所の皮膚がピクピクと震えたり、体が突然硬直したりする場合は、過剰刺激になっている証拠です。私の経験では、猫が「シャー」と声を出したり、振り返ってあなたの手をじっと見つめたりするのは、最後の警告。このサインを見逃すと、噛みつかれたり引っかかれたりする危険があります。撫でている間は、常に猫の全体の様子を観察する習慣をつけてくださいね。特に、背中やしっぽの付け根は気持ちいい反面、撫ですぎると突然攻撃的になることがあるので、3〜5回撫でたら一度手を止めて、猫が「続けて」とアピールしてくるかどうか確認するのが安全です。

Q: 猫を撫でることには、どんな健康効果があるんですか？また、注意すべき点はありますか？

A: 猫を撫でることは、人間と猫の双方に素晴らしい健康効果をもたらします。人間にとっては、ストレスホルモン「コルチゾール」の分泌が減り、血圧が下がる効果が研究で報告されています。さらに、愛情ホルモンと呼ばれるオキシトシンが分泌され、気分が落ち着くんです。猫にとっても、飼い主に撫でられることで安心感が得られ、ストレスが軽減されます。特に、猫がゴロゴロとのどを鳴らす時は、自分自身をリラックスさせる効果もあると言われています。また、毎日の撫でる時間は、猫の体の異変に早く気づく絶好の機会でもあります。皮膚にしこりや脱毛がないか、耳や目に異常がないかをチェックしながら撫でてあげると、早期発見につながります。ただし、注意点もあります。撫でる前に必ず手を洗って清潔にすること、ハンドクリームなどの強いニオイは猫が嫌がる場合があるので気をつけること。そして、猫が嫌がっている時は無理に撫で続けないこと。猫の気持ちを尊重した撫で方が、長く健康で幸せな関係を築くコツですよ。